Brinda Seimujer clase de defensa personal y autonomía corporal

 Brinda Seimujer clase de defensa personal y autonomía corporal 

Morelia, Michoacán, 10 de diciembre del 2022.- Para brindar herramientas de autoconocimiento y autocuidado a adolescentes y mujeres, la Secretaría de Igualdad Sustantiva y Desarrollo de las Mujeres Michoacanas (Seimujer) llevó a cabo la capacitación de autonomía corporal y clase de defensa personal. 

En el marco de los 16 días de activismo por una vida libre de violencia para las mujeres, esta actividad tuvo a bien compartir un espacio donde las participantes puedan contar con las herramientas para vivir una vida libre de estigmas, prejuicios sobre su corporalidad y, a su vez, tener la capacidad de cuidar de sí mismas ante situaciones de violencia o que puedan ponerlas en riesgo. 

Así lo dio a conocer la titular de la dependencia, Tamara Sosa Alanís, quien señaló la importancia de capacitar a las mujeres respecto a las habilidades que pueden desarrollar, tomando en cuenta las posibilidades personales, para identificar situaciones de violencia que pongan en peligro a su persona y puedan responder ante las mismas. 

Dijo que la técnica Jiu Jitsu brasileño fue la que se impartió ya que este tipo clases mejora la forma física y mental de las personas mientras aprenden a defenderse de ciertos tipos de ataques, aparte de trabajar algunos aspectos específicos, mejora la seguridad, la fortaleza mental, la disciplina y elimina el estrés. 

Sosa Alanís hizo recordó a todas las mujeres los servicios de la Seimujer en caso de sufrir cualquier tipo de violencia, como el de asesoría jurídica y ayuda psicológica que se proporcionan de forma gratuita en las instalaciones ubicadas en avenida Acueducto 1106, colonia Chapultepec Norte, en Morelia.